Sabtu , 25 Februari 2017
Home / Kesehatan / Ini Empat Manfaat Jambu Biji bagi Kesehatan
Jambu Biji
Jambu Biji

Ini Empat Manfaat Jambu Biji bagi Kesehatan

Edupost.ID – Jambu air ternyata sangat bermanfaaat bagi kesehatan tubuh kita. Situs Boldsky mencatat setidaknya ada lima manfaat jambu air bagi tubuh mamusia. Berikut ini beberapa keuntungan atau manfaat dari makan buah jambu air, yang dilansir oleh situs Boldsky.

1. Aman untuk penderita diabetes
Jambu air memiliki kandungan air yang melimpah. Yang sangat penting, buah ini juga aman untuk penderita diabetes, karena dapat mengontrol gula darah dengan baik. Buah ini kaya vitamin C, kaya serat, serta tak mengandung lemak sama sekali bahkan dapat menurunkan kadar lemak dalam tubuh. Mengonsumsinya secara rutin membantu bagi Anda yang mengalami kolesterol tinggi agar kembali normal.

2. Menghindari dari kanker
Kaum wanita yang rajin mengonsumsinya dapat terhindar dari kanker terutama kanker payudara. Jambu air mengandung antioksidan yang melawan radikal bebas penyebab kanker.

3. Menurunkan resiko kanker prostat
Bagi kaum pria, buah ini membantu menurunkan resiko kanker prostat. Ini adalah jenis kanker yang kerap dialami oleh kaum pria.

4. Kaya mineral
Jambu air mengandung banyak mineral misalnya sodium, zat besi, kalium, protein, serat dan lainnya. Jadi sangat dianjurkan mengonsumsi jambu air ini sebab tidak mengandung pestisida dan pastinya menyehatkan.
(Andi)

Tinggalkan Balasan

Alamat surel Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *