Selasa , 11 Desember 2018
Home / Kesehatan / Perhatikan Lima Hal Ini agar Wanita Cepat Hamil
cara agar wanita Cepat Hamil
Kebiasaan yang harus dihindari saat hamil (netdoctor doc.)

Perhatikan Lima Hal Ini agar Wanita Cepat Hamil

Edupost.id – Penelitian membuktikan, wanita yang ingin cepat hamil harus dapat mempertahankan gaya hidup sehat. Cara ini dapat membantu wanita mendapatkan stamina dan kesuburan yang lebih baik. Dilansir dari Hindustan Times, ada beberapa tips untuk wanita yang ingin cepat hamil.

1. Makan Makanan Bergizi

Wanita perlu diet seimbang yang penuh dengan multi vitamin dan mineral. Vitamin C sangat penting bagi wanita yang mendambakan bayi karena meningkatkan potensi kehamilan.

2. Protein dalam makanan untuk membantu kesuburan.

Protein juga membantu menjaga keseimbangan gula darah. Tambahkan banyak salad dan buah dalam makanan.

3. Jalan kaki

Jalan kaki adalah latihan yang cocok untuk kesehatan kardiovaskular, termasuk menyehatkan kaki, punggung, dan perut. Cara ini juga meningkatkan kesuburan Anda agar bisa cepat hamil. Anda bisa jalan kaki pada pagi dan sore hari.

4. Perhatikan Waktu Kesuburan

Wanita akan mudah hamil pada waktu yang tepat. Wanita paling subur di awal usia 20-an. Kesuburan menurun seiring bertambahnya usia. Dari usia 35 tahun, kesuburan menurun.

5. Batasi penggunaan laptop, komputer, dan ponsel

Saat malam hari, batasi penggunaan perangkat elektronik karena radiasi dari dapat memengaruhi kesuburan. Dari pada menghabiskannwaktu di depan laptop, komputer, atau ponsel, Anda lebih baik melakukan aktivitas lain seperti membaca.    (Andi)

Check Also

Empat Jenis Makanan yang Dapat Mempercepat Kehamilan

Edupost.id – Memiliki keturunan adalah dambaan semua pasangan suami istri. Namun, tidak sedikit perempuan yang …

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

=[Tutup Klik 2x]=